Gempa bumi dahsyat yang melanda Turki tenggara dan Suriah barat laut pada 6 Februari tidak hanya menyebabkan kematian dan kehancuran – tetapi juga trauma mendalam bagi para penyintas.
Di Turki, di mana jumlah kematian melebihi 41.000 pada hari Senin, lembaga pemerintah dan LSM bekerja keras untuk memberikan bantuan kemanusiaan yang sangat dibutuhkan, termasuk tempat tinggal, makanan, dan pakaian.
Pada saat yang sama, psikolog ahli pergi ke daerah gempa untuk membantu warga mengatasi dampak dahsyat dari badai 7.8 dan 7.6.
Gokhan Malkoc adalah salah satunya. Seorang profesor psikologi di Universitas Medipol Istanbul, Malkoc telah berada di tujuh dari 10 provinsi yang terkena dampak di Turki bersama rekan-rekannya sebagai bagian dari upaya pemerintah untuk mendirikan pusat psikososial.
“Bencana alam menciptakan kondisi ketidakpastian, yang menimbulkan perasaan tertentu seperti kemarahan, kesedihan, dan kecemasan pada orang yang pernah mengalaminya,” katanya kepada Al Jazeera.
Malkoc mengatakan sebagian besar penyintas bencana tetap syok selama beberapa hari setelah kejadian seperti itu. Keadaan psikologis yang intens ini menyulitkan mereka untuk mengatur emosi mereka, dengan tubuh mereka beradaptasi dengan menciptakan respons fisiologis, perilaku, dan emosional tertentu.
“Para penyintas gempa mungkin memberikan reaksi abnormal untuk jangka waktu tertentu dan reaksi abnormal ini harus dievaluasi sebagai normal setelah syok karena mereka tidak dapat mengungkapkan perasaan mereka dengan cara yang sehat,” kata Malkoc.
“Orang dewasa yang mengompol tanpa alasan, tidak bisa tidur, atau tidak bisa memasuki ruang tertutup adalah beberapa reaksi ekstrem yang pernah kita lihat pada orang yang selamat di masa lalu.”
kasus PTSD
Menurut data yang dibagikan oleh Kementerian Lingkungan Hidup, Urbanisasi, dan Perubahan Iklim Turki, bencana tersebut berdampak pada sekitar 13,5 juta orang di negara tersebut.
Kementerian mengatakan bahwa 84.726 bangunan dengan 332.947 unit individu runtuh atau rusak berat, menyebabkan ratusan ribu orang kehilangan tempat tinggal di seluruh wilayah.
Malkoc mengatakan prakarsa jangka panjang dengan fokus psikologis, sosial dan hukum harus diterapkan untuk membantu para penyintas dari segala usia memahami situasi yang mereka alami dan akhirnya kembali ke kehidupan sebelum gempa.
“Program-program ini mendidik orang-orang dalam kelompok yang berbeda – seperti anak-anak, remaja, dewasa, pria dan wanita – dan sambil membantu mereka mengatasi situasi tersebut, mereka juga memindai peserta untuk kasus-kasus yang memerlukan bantuan psikiater dan psikoterapi profesional,” tambahnya. kata Jazeera. .
Cigdem Yumbul, seorang psikoterapis dari Asosiasi Psikologi Turki yang juga mengunjungi daerah yang dilanda gempa, mengatakan kepada Al Jazeera bahwa pada awalnya tidak diperlukan sesi terapi satu lawan satu dengan sebagian besar penyintas kecuali untuk kasus akut.
Dia mencatat bahwa tidak hanya orang-orang yang terkena dampak langsung dari bencana yang membutuhkan dukungan psikologis – tetapi juga mereka yang bekerja untuk mendukung mereka, mulai dari tim penyelamat hingga petugas kesehatan.
“Studi menunjukkan bahwa sebagian besar orang yang mengalami peristiwa traumatis massal seperti bencana, jika mereka memiliki dukungan sosial dan material yang cukup, dapat pulih dari reaksi stres traumatis dalam waktu enam bulan hingga satu tahun dengan menggunakan kapasitas ketahanan mereka sendiri,” Yumbul mengatakan, pertolongan pertama psikologis yang diikuti dengan sesi terapi kelompok harus diterapkan di daerah bencana untuk mempercepat dan membantu proses ini.
“Jika individu terus menunjukkan gejala stres traumatis yang parah setelahnya… maka kami menyediakan psikoterapi individu.”
Para ahli mengatakan gangguan stres pasca-trauma (PTSD) adalah kondisi paling umum yang terlihat pada korban bencana, karena banyak yang melihat anggota keluarga dan teman mereka meninggal atau terjebak di bawah reruntuhan selama berhari-hari sebelum diselamatkan. Dalam banyak kasus, ketidakpastian yang terkait dengan kemungkinan kehilangan rumah dan bisnis mereka memperburuk tekanan tersebut.
PTSD adalah kondisi kesehatan mental yang muncul setelah seseorang mengalami atau menyaksikan peristiwa yang menakutkan. Gejalanya bisa berupa mimpi buruk, kilas balik, pikiran dan kecemasan yang tidak terkendali, serta reaksi fisik seperti berkeringat dan jantung berdebar.
Menurut Yumbul, orang yang menderita PTSD tetap waspada terhadap bahaya setiap saat sehingga sulit untuk kembali ke kehidupan rutinnya.
“Tubuh mereka bereaksi seolah-olah berada dalam bahaya terus-menerus, dengan cara bertindak dalam mode bertahan hidup, setelah trauma yang mereka alami, sedangkan individu yang sehat secara mental akan memberikan reaksi serupa hanya dalam situasi berbahaya dalam hidup,” katanya.
“Sederhananya, melalui teknik tertentu yang kami gunakan, kami bekerja untuk mematikan tombol alarm ini yang terus menyala setelah trauma besar.”
Anak dan pendidikan
Sementara itu, badan amal internasional Save the Children telah memperingatkan bahwa kesehatan mental dan kesejahteraan tujuh juta anak di Turki dan Suriah terancam selama bertahun-tahun akibat bencana gempa bumi.
Ini menyerukan dukungan psikososial dan psikologis bersama dengan bantuan kemanusiaan di wilayah yang dilanda gempa.
Pemerintah Turki mengatakan pekan lalu bahwa semester kedua tahun ini di universitas nasional akan dilakukan melalui pembelajaran jarak jauh, dengan asrama mahasiswa milik negara akan digunakan untuk menampung korban gempa.
Siswa sekolah dasar dan menengah kembali ke pendidikan di tempat di seluruh negeri pada hari Senin, kecuali mereka yang berada di provinsi yang dilanda gempa. Di wilayah tersebut, sekolah akan tetap ditutup hingga setidaknya 1 Maret, namun tanggal tersebut kemungkinan akan diperpanjang.
Malkoc mengatakan kembali ke kelas akan menjadi terapi bagi anak-anak di daerah yang dilanda gempa.
“Yang terbaik adalah memulai pendidikan di lokasi sesegera mungkin, setelah menyiapkan wadah dan tenda desa dan sekolah di dalamnya, yang akan membantu merehabilitasi anak dengan cepat, atau model yang dapat memindahkan siswa ke kota lain untuk pendidikan , bisa jadi dipertimbangkan,” kata Malkoc.
“Penyesuaian anak-anak dan remaja untuk kembali ke kehidupan rutin pada umumnya lebih mudah daripada orang dewasa setelah trauma semacam itu.”
